تمامی دیابتیها باید در خصوص چگونگی به حداقل رساندن احتمال مشکلات پا و همچنین اقدامات لازم درصورت ایجاد زخم آموزش ببینند. مراقبت از زخم و جلوگیری از ایجاد آن
- اهمیت کنترل مناسب قند خون
- تغذیه مناسب
- روشهای پیشگیری از زخم شامل معاینات روزمره، شست و شوی صحیح پا، روشهای نگهداری از پا و نحوه مراقبت از ناخنها
پاهای بیماران دیابتی میبایست توسط خودشان، یا یکی از اعضای خانواده و یا کسی که از ایشان مراقبت میکند بطور مرتب معاینه شوند؛ این معاینه روزانه، پایه و اساس پیشگیری از ایجاد زخم پای دیابتی است. تمامی زخمها و جراحات میبایست بسیار جدی و مهم در نظر گرفته شوند.
تمیز کردن پوست به طور مرتب و به نرمی و با استفاده از آب حاوی صابون (soapy water) و استفاده از مرطوب کننده ها بدنبال شستشو، به سالم نگه داشتن پوست و مقاومت بیشتر در برابر ترک پوست و زخم کمک زیادی می کند.
جوراب مناسب
جوراب نخی سفید رنگ مناسب ترین انتخاب برای بیمار دیابتی است. جورابهای نخی رطوبت پا را جذب می کنند و به جریان هوا اجازه نفوذ به داخل را می دهند. جورابهای سفید به طور واضح خون و ترشحات ناشی از زخمها یا آسیب های احتمالی را نشان می دهند.
جدا از جنس و رنگ، جورابهایی برای پای دیابتی مناسبند که بدون درز باشند و روی برجستگیهای استخوانی فشار وارد نکنند و کش تنگی نداشته باشند. جورابهای ضخیمتر که دارای پد نرم داخلی هستند، می توانند تا حدی نیروهای سایشی و برشی را کاهش دهند
کفش مناسب
کفش نامتناسب یا تنگ دلیل اصلی زخم پاست.
بیشتر دیابتیها می توانند با اطمینان از موارد زیر کفشهایشان را تهیه کنند:
بدون دیدگاه