به طور کلی افراد دیابتی که یک یا چند مورد ازمشکلات زیردرآنان وجود دارد درمعرض خطرابتلا به زخم پا میباشند:
- چاقی
- کنترل نامناسب قند خون ، فشار خون و چربی خون
- مصرف سیگار
- عدم رعایت بهداشت پا
- از بین رفتن حس پا
- نارسایی عروق پا
- محدودیت حرکات مفصلی
- تغییر فرم پا به علت فشار نا مناسب به پا
- گرفتاری سیستم اعصاب خودکار به علت کاهش تعریق و خشکی پوست
تاری دید ( گرفتاری شبکیه به علت دیابت )
آیا زخم پای دیابتی قابل پیشگیری است؟
۵۰ درصد زخمهای پای دیابتی، قابل پیشگیری میباشند. که البته هرچه مدت زمان ابتلا به بیماری و زخم بیشتر شود، احتمال قطع عضو افزایش مییابد. در این جا چند راهکارعملی جهت پیشگیری از ابتلا به زخم پای دیابتی پیشنهاد میشود:
- پاهای خود را هر روز بشوید و خصوصاً بین انگشتان را به دقت خشک کنید.
- قبل از شستشوی پاها درجه حرارت آب را با آرنج یا دماسنج بررسی کنید.
- روزانه پاهای خود را از نظر وجود تاول، بریدگی، خراشیدگی یا ضایعات بین انگشتان بررسی نماید.
- در صورت وجود اختلال دید، یکی از اعضای خانواده یا یک دوست روزانه پاها را مشاهده کند.
- در صورت خشکی پوست پاها، پس از شستشو و خشک کردن از کرم یا روغن نرم کننده استفاده کنید.
- جورابهای مناسب کتانی یا نخی بپوشید و روزانه آنها را تعویض کنید.
- هنگام خرید کفش دقت کنید که کاملاً اندازه باشد. به جا باز کردن بعدی اعتماد نکنید.
- جنس کفش باید چرمی باشد و خرید کفش در اواخر روز (زمانیکه پاها بیشترین آدم را دارند) صورت گیرد.
- قبل از پوشیدن کفش، داخل و کنارههای آن را از نظر وجود مواردی چون جسم خارجی و سنگ ریزه بررسی کنید.
- هر ۴ تا ۶ ساعت کفشها را برای استراحت از پا در آورید.
- در فصل زمستان بیشتراحتیاط نمایید و ازجوراب پشمی استفاده کنید. اطمینان داشته باشید که که کفشها برای جورابهای ضخیم به اندازه کافی جا دارند.
- ناخنها را به صورت عرضی کوتاه کنید و هیچگاه آنها را از ته نگیرید.
- در صورت وجود یک ضایعه جدید، قرمزی،تورم، درد پا یا هر گونه زخم یا تاول فوراً پزشک خود را آگاه کنید و تا زمان معاینه، پاها را استراحت دهید.
- دیابت را به خوبی کنترل نمایید وهر چه میتوانید درمورد دیابت وآثارآن برپاها بیاموزید.
بدون دیدگاه